Pour les cyclistes de plus de 40 ans qui se sentent vieillir…
Mets une gifle aux années qui passent et retrouve un niveau et des sensations de dingue en quelques semaines avec le Cyclohacking™
Depuis plus de 20 ans, j'aide les cyclistes master à retrouver une santé d'enfer et à vivre le bonheur d'atteindre des objectifs qu'ils pensaient impossibles à leur âge
Voici juste quelques temoignages...
Comme Nicolas, qui a fini son premier triathlon taille Olympique, alors qu'il n'aurait jamais penser y arriver
"Salut Nicolas,
Je voulais prendre quelques minutes pour te remercier sincèrement.
Grâce à tes conseils, j'ai réussi à finir mon premier triathlon taille olympique à Nyon en Suisse.
Honnêtement, je n'aurais jamais pensé pouvoir le faire, mais tu m'as vraiment aidé à y croire et à m'améliorer."
Comme Thierry, qui a fait exploser ses CP 5 et CP 20 tout en s'amusant
"Cela fait des années que je m'entraine plus ou moins de la même façon. Tout cela sans vraiment de stratégie si ce n'est que de rouler en vue d'aborder la saison avec un minimum de kilomètres.
Le programme de Nicolas a été une vraie découverte pour moi: enfin rouler de manière "intelligente" en n'y passant pas trop de temps et de manière ludique (eh oui c'est possible :)! )
La structure du programme est très cohérente et motivante! Ce qui m'a été très bénéfique.
Au niveau des résultats: CP 5: de 327w à 348w + 21 w CP 20: de 293w à 304w +11 w
Donc très satisfait au point que j'embraye sur le programme Grand Fondo Au final, je ne peux que recommander ce programme!"
Comme JBG, un chirgurgien suremené qui a progressé comme jamais tout en conciliant sa vie de famille
"Salut Nico ! Voilà ..!! Une première année de Coaching Vélo avec toi s’achève ..!.. et je suis maintenant impatient d’entamer la seconde !! Quelle PROGRESSION !!! Merci !!!
Quand je regarde mes puissances : PMA (320W vs 398W) et ma FTP (256W vs 304W) entre autres !!😃😃
Nico, je souhaite aussi te remercier pour l’intelligence dont tu fais preuve dans mon suivi car tu dois t’adapter aux contraintes de ma vie professionnelle de médecin, à celles de ma vie de famille et à mon tempérament qui pousse toujours de faire un peu plus ..😬....je te promets de respecter à la lettre cette année les périodes de recup !!😉
Tu sais établir une relation Coach/Élève mais aussi t’intéresser à la personne qui est derrière l’élève et j’y suis très sensible. Pour tout ça je te remercie et que cette nouvelle annéeplussereine j’espère, nous permette de performer dans les objectifs prévu avec comme point d’orgue l’EtapeduTour 🤞
Amitiés JGB
Comme Bruno, 57 ans, qui s'est surpris de ses performances après avoir suivi l'accompagnement
"Je suis super content du résultat + 49W ( + 29%) sur le CP 20 et + 30W sur le CP 5 en 6 semaines.
Le programme est super bien fait et les séances d'une heure m'ont semblé courtes.
Ce week-end j'ai fait une sortie petite montagne avec mon club et je suis stupéfait de la façon dont je montais assis.
Les segments strava indiquent une nette amélioration même à mon âge ( 57 ans )
J'ai surtout fait des progrès dans le coup de pédale qui est super important, MERCI NICO pour ce programme."
Comme Laurent, qui a décidé de se reprendre en main et qui a perdu 10kg et augmenté sa puissance de 20%, franchissant les 400 watts !
"A 40 ans j’ai décidé de me reprendre en main!
Sur les recommandations d’un ami j’ai fait appel aux programmes de Nicolas.
Il y avait du boulot !!! Je suis chef d’entreprise et je n’ai pas le temps de me prendre la tête pour savoir quoi faire ? Quand ? Combien manger, comment ? Etc…
En 3 mois j’ai perdu 10 kg tout en augmentant ma puissance de 20% passant très au dessus des 400 watts !!!
Est-ce que je vous le recommande ? OUI a fond !"
Comme Julien, qui a eu le plaisir d'atteindre son objectif en finissant l'étape du tour avec un classement qu'il n'aurait jamais imaginé
Bonjour Nicolas, je suis ton blog depuis que je me suis inscrit à l’étape du tour en Octobre dernier et je tenais à te remercier pour tout tes conseils qui m’ont beaucoup aidé que ce soit en termes de structuration de mon entrainement, d’alimentation ou en terme de gestion de l’effort ainsi que pour quelques clés de préparation mentale qui m’ont aussi servi.
Grâce notamment à tes conseils j’ai pu atteindre mon objectif qui était de finir l’étape du tour (ce qui n’a pas été le cas de tout le monde, j’ai été impressionné par le nombre de mecs à pied!!!), seulement 2 ans après avoir commencé à faire des sports d’endurance (je fais du triathlon).
Je finis donc 6700ème alors que l’on pouvait penser que je finisse plus loin au classement puisque je partais sas 14 (je sais que le chrono se déclenche quand on passe la ligne de départ mais on peut supposer que les mecs dans les sas devant sont meilleurs).
Merci encore pour tout ça et j’espère encore en apprendre beaucoup avec toi."
Et plein d'autres encore !
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