En moins de 3 minutes, découvre si tu es plutôt Gros Diesel, Bourrin ou Cyclo-Hacker.
Le but : comprendre ce qui freine tes performances et savoir quoi travailler en priorité.
Découvre ton profil cycliste actuel
Identifie ton plus gros frein : entraînement, nutrition, récupération, hydratation ou stratégie
Reçois un résultat personnalisé et les prochaines étapes
Pourquoi tu peux t’entraîner dur… sans vraiment progresser ?
Tu roules toujours pareil : beaucoup de kilomètres, mais peu de variation d’intensité.
Tu fais tout à fond : sorties club dans le rouge, home-trainer violent, récupération oubliée.
Tu perds des watts bêtement : mauvaise hydratation, nutrition au hasard, jambes lourdes le lendemain.
Tu penses matériel avant stratégie : alors que ton rapport poids/puissance et ta gestion d’effort font souvent la vraie différence.
Le quiz va te montrer ton profil dominant.
Et surtout : le levier à corriger en premier.
Ce que le quiz va t’aider à comprendre
Gros Diesel : beaucoup d’endurance, mais pas assez d’explosivité.
Bourrin : gros mental, mais trop souvent dans le rouge.
Cyclo-Hacker : bonnes bases, mais encore des leviers avancés à optimiser.
Pourquoi 1 % de déshydratation peut déjà faire chuter ta puissance.
Comment mieux gérer entraînement, Zone 2, nutrition, récupération et perte de poids après 40 ans.
Quizz offert
Nous détestons le spam. Votre adresse email est sécurisée à 100 %